虫草和灵芝哪个更好 虫草的禁忌搭配一览

　　虫草和灵芝哪个更好？虫草的禁忌搭配一览！虫草是我国特有的一种非常珍贵的中药材，因为主要生长在高寒山区，所以生出了特殊的药理作用，也因此受到了很多养生人士的推崇。虫草的功能是很多的，它所含有的活性成分也有很多，主要包括虫草素、虫草多糖、维生素、脂肪酸、粗蛋白等，而且可以起到补肾益肺、止血化痰等多种功效。虫草中的虫草多糖成分还可以起到双向调节的作用，既可以调节免疫系统，也可以调节血糖水平。那么虫草和灵芝相比哪个更好一些呢？不清楚的话下面就由小编来为大家解答。

虫草和灵芝哪个更好？

　　答案是：虫草的功效主要是补肾益肺、止血化痰，用来治疗肾脏部位的疾病就很有效果；灵芝的话主要是可以滋补全身，可以治疗多种疾病，而且比较注重于调养方面。所以灵芝比虫草要更加适合日常的养生，但不是说虫草比灵芝差，只是虫草更有针对性，而灵芝适用人群广。

　　但其实虫草和灵芝是可以一起服用的，两者之间没有冲突的成分，所以一起服用的话可以调节全身的新陈代谢功能，也可以促进身体恢复平衡，从而达到保持身体健康的目的。

虫草的禁忌搭配如下：

　　1、虫草是不能和萝卜一起吃的，虽然两者没有冲突的成分，但是两者的功效相冲突了，虫草的功效是补气，而萝卜的功效是通气；所以一起服用的话就会降低虫草的功效，影响身体对于虫草营养的吸收。

　　2、虫草也不能和绿豆汤一起服用，因为绿豆汤会降低虫草的功效，而且绿豆汤有着解毒的功效，与虫草也有着相冲的部分，所以最好是不要放在一起服用。