长痘能不能吃苦瓜 苦瓜怎么去掉苦味

　　长痘能不能吃苦瓜？苦瓜怎么去掉苦味？苦瓜顾名思义就是一种有着苦味的蔬菜，有着丰富的营养，其中包含了大量的蛋白质、矿物质、糖分、维生素等营养成分，还有着多种生物碱类的物质，对人体是可以起到一定的帮助的。苦瓜有着清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝、消炎退热等多种功效，可以消除身体内多余的热气、帮助人体排出体内的毒素，还可以在一定程度上调节血压、血脂和胆固醇的水平。那若是长痘了可以吃苦瓜吗？下面我们就来一起了解一下吧。

长痘能不能吃苦瓜？

　　答案是：长痘的时候是可以吃苦瓜的，因为苦瓜有着清热去火的作用，所以若是因为上火导致的痘痘，那么就可以通过吃苦瓜来缓解；若不是因为上火导致的痘痘，吃苦瓜的话也没什么关系。

苦瓜怎么去除苦味？

　　1、若是想要去除苦瓜的苦味的话，可以采取将苦瓜焯水的方法，只要将苦瓜切开，去除里面的籽和白色的膜，然后在水中焯一下，这样就可以去除一定的苦味。

　　2、苦瓜苦味的去除方法还有一种，就是将苦瓜先切成片，然后用凉水来漂洗，可以多漂洗几次，大概五次左右，这样也可以有效地去除苦瓜的苦味。

苦瓜的禁忌人群如下：

　　1、苦瓜是属于性质寒凉类的蔬菜，所以患有脾胃虚寒的人是不能吃苦瓜的，吃了的话有可能就会加重对脾胃的损伤。

　　2、正处于经期的女性、孕妇也是不能吃苦瓜的，因为苦瓜有着收敛的作用，月经期内的女性若是吃了就会导致月经不顺畅，孕妇吃了的话就会导致子宫出现收缩，从而引发早产的问题。