一天吃一斤李子会怎样 李子不能多吃

　　一天吃一斤李子会怎样？李子不能多吃！李子是一种有着丰富营养的水果，据测定，它的内部有着大量的水分、碳水化合物、膳食纤维、维生素、尼克酸等营养物质，其中不乏人体所需的营养物质，所以对人体是有很大好处的。若是从中医方面来说的话，李子就是性质寒凉，所以可以起到清热生津、泻肝利水等多种功效，用来治疗阴虚发热、牙痛、淤血、骨痛等症状就很有效果；而且它还可以治疗跌打损伤和水肿的病症。那我们生活中若是一天吃一斤的李子会怎样呢？下面就由小编来为大家解答。

一天吃一斤李子会怎样？

　　答案是：若是一天吃一斤李子的话可能会导致身体出现不适，因为李子是属于性凉的水果，所以吃多了会影响到肠胃的健康，出现腹泻、腹痛等不良症状；而且吃太多的李子还会导致生痰、助湿，甚至会让人出现虚热的情况。所以一天之内就不要吃太多的李子，以免身体健康受到影响。

李子每天适合吃多少？

　　答案是：对于成年人来说，每天最多只能吃六个左右的李子，而小孩的话最多只能吃两个，吃得太多有可能会导致身体出现不适，所以一定不能吃太多的李子。若是一天吃了太多的李子，李子内的果酸成分就会导致我们的骨头出现疼痛的症状，严重的话还会持续很长的时间，所以千万不能吃太多的李子。