头皮出油多可以怎么洗头 控制头皮出油不仅需要洗头

　　头皮出油多可以怎么洗头？控制头皮出油不仅需要洗头！为了保持头发的干净度和健康，洗头是我们生活中必须要做的事情，通过洗头我们可以将头发上的脏污和头皮分泌物都清洗干净，这样不仅可以维持头发的清洁，还可以维持好头发的健康，脱发、干燥等不良情况就不会频繁出现了。但是生活中有很多油性发质的人，不管怎么洗头都很快就会出油，所以就会经常性的进行洗头，长期以往没有解决头发出油的问题，还导致头发出油更多了。那么头发出油多的话到底该怎么洗头呢？下面就由小编来为大家解答吧。

头皮出油多可以怎么洗头？

　　1、头皮出油多的话洗头的时候要注意水温，最好是选择四十度左右的温水来洗头，这样的话才不会破坏头发毛囊，导致出油更多。

　　2、洗头的时候最好是先把洗发水倒在手心，揉搓出泡沫之后再清洗头发，这样的话清洁效果会更好一些。

　　3、另外洗头最好要用指腹来充分按摩头皮，这样可以起到一定的保健作用，若是要抹护发素的话不要抹到头皮上，从发中涂抹到发尾即可，以免头发出油更多。

还有哪些方法可以控制头发出油？

　　1、想要控制头发出油除了洗发方式之外，还可以从饮食方面入手，头皮容易出油的人应该以清淡饮食为主，尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。

　　2、想要改善头发出油的情况尽量不要太过频繁的洗头，频繁洗头的话会促进头皮油脂的分泌，这就会导致头发越来越油。

　　3、另外想要控制头发出油，最好是选择一些温和型的洗发水来使用，可以选择温和型、具有控油效果的洗发水来使用。