秋天可以喝绿茶吗 绿茶什么时候喝最好

　　秋天可以喝绿茶吗？绿茶什么时候喝最好？绿茶，是我国的主要茶类之一，是取用了茶树的新叶或新芽，不发酵，直接经过一系列的加工所制作的，因为没有发酵，所以保留了新鲜茶叶的天然物质，而冲泡出来的颜色是绿色的，所以被称为绿茶。绿茶中的主要成分包含了茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸等，这些成分可以起到提神清心、清热解暑、消食化痰、减肥等多种作用，特别是儿茶素，能够抑制多种心脑血管的疾病。那么，秋天的时候我们可以喝绿茶吗？不可以的话，又应该在什么时候喝呢？下面就由小编来为大家解答。

秋天可以喝绿茶吗？

　　答案是：秋天是可以喝绿茶的，但是要看情况来服用。绿茶是属于性寒凉的茶叶，所以一些有着性热体质的人在秋天是可以喝绿茶的，而且还可以起到解秋燥、防上火的作用。但若是有着性寒体质的人在秋天就不适合服用绿茶了，性寒体质的人服用绿茶的话会导致身体出现不适，身体健康也会受到影响。

绿茶的最佳饮用时间：

　　前面说到绿茶是性寒凉的茶叶，所以午后的时候喝最好。午后的时候气温最高，我们服用绿茶的话，绿茶的寒气能够被午后的气温给中和掉，我们服用之后也不会引起身体上的不适，所以午后的时候服用绿茶就是最好的时间。

　　而且，对于上班或下午需要上课的人来说，若是午后喝一杯绿茶的话，还可以起到提神醒脑的作用，也有利于下午的工作或学习。