女性吃玄参的好处有哪些 玄参的食用方法有哪些

　　女性吃玄参的好处有哪些？玄参的食用方法有哪些？玄参也叫元参、黑参，是一种很常见的中药材，性质微寒，可以起到凉血滋阴、泻火解毒的功效，用来治疗热病、烦渴、便秘、咽痛等症状的话是很有效果的。玄参中也有着很多的有效成分，而这些成分经过药理实验表明是可以起到降血压、抗菌、降血糖等作用的，所以吃玄参就对心血管非常有帮助。但是因为玄参性质寒凉，所以患有脾胃虚寒的人是最好不要吃的，以免引起身体的不适，那没有脾胃虚寒的女性可以吃玄参吗？可以的话有哪些好处呢？下面就由小编来为大家解答吧。

女性吃玄参的好处如下：

　　1、玄参是属于寒凉类的药材，所以可以起到清热解毒的作用，女性若是出现了上火，导致咽喉肿痛、牙龈出血等症状出现的话，就可以用玄参来缓解，若是加上麦冬、生地的话效果更好。

　　2、很多女性都会出现温热病，而温热病又会带来很多不良症状，那么此时就可以用玄参来治疗，加上连翘、金银花的话就可以获得更好的效果。

玄参的食用方法如下：

　　1、玄参猪肝煲：我们可以将玄参和猪肝一起煮，先将猪肝用清水适量煮透，捞出淋干水分，切成薄片，再加入葱姜等调料去除腥味；再将玄参放入锅中加汤烧沸，先煮三十分钟，再倒入煮好的骨头汤和猪肝一起熬煮，充分煮熟之后就可以调味食用了。

　　2、玄参乌梅粥：玄参也可以和乌梅、糯米一起煮成粥，先把玄参和乌梅加清水充分煎煮，然后去渣留汁，把糯米清洗干净之后加水煮成稀粥；等到糯米煮的很粘稠的时候再加入玄参乌梅汁，然后再稍微煮一下就可以出锅食用了。